Выездной практикум "Летнее уединение"

Путешествие к восстановлению ресурса и самопознанию через телесные, голосовые и психологические практики.

3х-дневный практикум в окружении природы и спокойствия.

19-21 июля

2 часа от Москвы

Ретрит дом

Хочу с вами!

Вас ждет:

Познание, восстановление и творчество
План нашего выездного мероприятия составлен таким образом, чтобы вы смогли привести в баланс разум и тело, лучше услышать себя и свои истинные желания, свой внутренний голос.
Мы приготовили эффективные и простые телесные, голосовые, песенные и психологические практики, а также оставили в программе место для творчества и уединения.
Процесс будет полевой и очень живой.
Природа и тишина
Дом расположен вдали от городской суеты, в полном уединении в 2 часах езды от Москвы.
Природа - важнейшая составляющая всего процесса практикума.
Здесь вы будете просыпаться под пение птиц, наслаждаться видами с террасы и вдыхать чистейший воздух. Теплые летние вечера, общение у костра под звездным небом, купание в речке (в 5 минутах от дома у нас будет отдельный маленький пляж)
Камерная группа и качественная программа
Практикум рассчитан на группу до 12 человек, где у каждого будет возможность получить внимание от ведущих и поддерживающее взаимодействие с другими участниками в процессе практик.
Группа - это живой организм, и люди, которые собираются, не случайны. Каждый из нас здесь - для себя, для каждого и для всех вместе
Связь с истоками и собственным голосом
Сила ритуалов и традиций - это то, что создавалось веками, мощный ресурс, к которому вы сможете прикоснуться на практикуме через звучание, движение, телесные практики, работу с МАК-картами, рисование, а также через такие приятные и знакомые форматы, как чаепитие и посиделки у костра
Отдых для тела
После насыщенного эмоциями дня будет особенно приятно сходить в баню, расслабиться и окунуться после нее в прохладную речку. Посмеяться, а может быть помолчать и переключиться с ежедневных задач на совершенно иной ритм жизни, где есть только вы, природа и фокус на восстановление ресурса.
Комфорт и безопасность
Охраняемая территория. Въезд осуществляется по пропускам, поэтому можно не беспокоиться за безопасность.
Дом полностью в распоряжении нашей группы.
3х-разовое вкусное питание, природа, много свежего воздуха, свободы и наполняющей ресурсом красоты вокруг.

Еду с вами!

Атмосфера места:

Забронировать

Для кого практикум:

Практикум "Летнее уединение" - это возможность для мягкой, глубокой трансформации и самопознания через звучание, работу с телом, психологические практики, МАК и другие инструменты

Контакт с собой
Вы хотите лучше понимать себя, слышать свои желания, вернуть целостность, ресурс и баланс в свою жизнь
Звук, тело, движение
Хотите проявляться, звучать, лучше узнать возможности своего голоса, глубже чувствовать и понимать себя, вернуть вкус к жизни, радость и попробовать новые инструменты самопознания
Работа с телом и чувствами

Вам важно разбираться в своих чувствах и эмоциях, скрытых переживаниях, страхах и напряжении в теле. Хотите лучше слышать свое тело, высвободить застоявшуюся энергию и направить ее на развитие и личностный рост
Восполнение ресурса
Хотите улучшить свое физическое, эмоциональное и ментальное состояние. Снять стресс, улучшить сон, активировать энергию и пробудить глубинные ресурсы.
Расширение
Вам интересно больше узнать о себе, своей силе, неосознаваемых стратегиях, увидеть себя с новых сторон и соприкоснуться со скрытым потенциалом
Голос
Вам интересно ближе познакомиться со своим голосом и узнать его возможности как инструмента для мягких и глубоких трансформаций, восстановления баланса и возвращения себя в тело

Забронировать

Ведущие практикума "Летнее уединение"

Ольга Кулагина и Елена Фомичева

Елена Фомичева

Клинический психолог, телесный терапевт, преподаватель Института психологического консультирования Новый век (Санкт-Петербург)

Ольга Кулагина

Практик голосовой терапии,
преподаватель по вокалу и
сертифицированный член
Международной ассоциации специалистов
по голосу Estill Voice International, вокалистка.
Директор московского фестиваля голосовой терапии (Москва)

Отзывы с предыдущих программ:

Еду!

Стоимость

После практикума:

Контакт собой

Станете на шаг ближе к себе, лучше услышите свой внутренний голос и прочувствуете тело.
Через психологические и телесные практики, упражнения с МАК-картами, рисование, движение и звучание увидите те свои стороны, которые остаются незамеченными вами в обычной жизни, но сильно влияют на ее качество.

Расширение

В процессе взаимодействия с другими участниками и ведущими практикума увидите, где скрыта ваша сила и ресурс, куда утекает энергия. Заметите, где играете роль, когда скрываете под масками свои уязвимости, а где живете по-настоящему из себя.

Мягкие трансформации

Групповая работа всегда запускает более глубокие и быстрые изменения в человеке. Потому что группа - это живой организм, и люди, которые собираются, не случайны. Именно в группе мы проживаем легче и быстрее то, что в одиночку распаковывается годами. А практики со звуком делают их мягкими и глубокими

Звучание

Лучше узнаете возможности своего голоса:

получите удовольствие от того, как ваш голос может звучать в принципе
поймете, как использовать его в качестве эффективного инструмента для работы с собственным состоянием и для быстрого расслабления, восстановления баланса тела, разума и чувств.

Отдых и восстановление

Переключитесь с ежедневных задач на совершенно иной ритм жизни, где есть только вы, исцеляющая природа и поддерживающее окружение группы.
Наслаждение видами вокруг и пение птиц, чистейший воздух, теплые и тихие летние вечера, общение у костра под звездным небом, купание в речке и парение в бане

Ресурс

Восстановите силы и осознаете, в каких состояниях хотите жить, какие эмоции испытывать, увидите свои точки опоры.

Оплатить

Контакты

info@olgakulagina.ru

Место проведения практикума:
Владимирская область, Киржачский район, д.Ивашево

Политика конфиденциальности

Публичная оферта

ИП Кулагина Ольга Евгеньевна
ОГРНИП 324645700008782
ИНН 645320199925