Выездной практикум "Летнее уединение"

Путешествие к восстановлению ресурса и самопознанию через телесные, голосовые и психологические практики.

3х-дневный практикум в окружении природы и спокойствия.
19-21 июля
2 часа от Москвы
Ретрит дом
Вас ждет:
  • Познание, восстановление и творчество
    План нашего выездного мероприятия составлен таким образом, чтобы вы смогли привести в баланс разум и тело, лучше услышать себя и свои истинные желания, свой внутренний голос.
    Мы приготовили эффективные и простые телесные, голосовые, песенные и психологические практики, а также оставили в программе место для творчества и уединения.
    Процесс будет полевой и очень живой.

  • Природа и тишина
    Дом расположен вдали от городской суеты, в полном уединении в 2 часах езды от Москвы.
    Природа - важнейшая составляющая всего процесса практикума.
    Здесь вы будете просыпаться под пение птиц, наслаждаться видами с террасы и вдыхать чистейший воздух. Теплые летние вечера, общение у костра под звездным небом, купание в речке (в 5 минутах от дома у нас будет отдельный маленький пляж)
  • Камерная группа и качественная программа
    Практикум рассчитан на группу до 12 человек, где у каждого будет возможность получить внимание от ведущих и поддерживающее взаимодействие с другими участниками в процессе практик.
    Группа - это живой организм, и люди, которые собираются, не случайны. Каждый из нас здесь - для себя, для каждого и для всех вместе
  • Связь с истоками и собственным голосом
    Сила ритуалов и традиций - это то, что создавалось веками, мощный ресурс, к которому вы сможете прикоснуться на практикуме через звучание, движение, телесные практики, работу с МАК-картами, рисование, а также через такие приятные и знакомые форматы, как чаепитие и посиделки у костра
  • Отдых для тела
    После насыщенного эмоциями дня будет особенно приятно сходить в баню, расслабиться и окунуться после нее в прохладную речку. Посмеяться, а может быть помолчать и переключиться с ежедневных задач на совершенно иной ритм жизни, где есть только вы, природа и фокус на восстановление ресурса.
  • Комфорт и безопасность
    Охраняемая территория. Въезд осуществляется по пропускам, поэтому можно не беспокоиться за безопасность.
    Дом полностью в распоряжении нашей группы.
    3х-разовое вкусное питание, природа, много свежего воздуха, свободы и наполняющей ресурсом красоты вокруг.

Атмосфера места:
Для кого практикум:
Практикум "Летнее уединение" - это возможность для мягкой, глубокой трансформации и самопознания через звучание, работу с телом, психологические практики, МАК и другие инструменты
  • Контакт с собой
    Вы хотите лучше понимать себя, слышать свои желания, вернуть целостность, ресурс и баланс в свою жизнь
  • Звук, тело, движение
    Хотите проявляться, звучать, лучше узнать возможности своего голоса, глубже чувствовать и понимать себя, вернуть вкус к жизни, радость и попробовать новые инструменты самопознания
  • Работа с телом и чувствами
    Вам важно разбираться в своих чувствах и эмоциях, скрытых переживаниях, страхах и напряжении в теле. Хотите лучше слышать свое тело, высвободить застоявшуюся энергию и направить ее на развитие и личностный рост

  • Восполнение ресурса
    Хотите улучшить свое физическое, эмоциональное и ментальное состояние. Снять стресс, улучшить сон, активировать энергию и пробудить глубинные ресурсы.
  • Расширение
    Вам интересно больше узнать о себе, своей силе, неосознаваемых стратегиях, увидеть себя с новых сторон и соприкоснуться со скрытым потенциалом
  • Голос
    Вам интересно ближе познакомиться со своим голосом и узнать его возможности как инструмента для мягких и глубоких трансформаций, восстановления баланса и возвращения себя в тело
Ведущие практикума "Летнее уединение"
Ольга Кулагина и Елена Фомичева
Елена Фомичева
Клинический психолог, телесный терапевт, преподаватель Института психологического консультирования Новый век (Санкт-Петербург)
Ольга Кулагина
Практик голосовой терапии,
преподаватель по вокалу и
сертифицированный член
Международной ассоциации специалистов
по голосу Estill Voice International, вокалистка.
Директор московского фестиваля голосовой терапии (Москва)
Отзывы с предыдущих программ:
Стоимость
На одного
21 000
с 11 июля - 25 000
На двоих
38 000
с 11 июля - 46 000
Бронь места
5 000
После практикума:
Контакт собой
Станете на шаг ближе к себе, лучше услышите свой внутренний голос и прочувствуете тело.
Через психологические и телесные практики, упражнения с МАК-картами, рисование, движение и звучание увидите те свои стороны, которые остаются незамеченными вами в обычной жизни, но сильно влияют на ее качество.
Расширение
В процессе взаимодействия с другими участниками и ведущими практикума увидите, где скрыта ваша сила и ресурс, куда утекает энергия. Заметите, где играете роль, когда скрываете под масками свои уязвимости, а где живете по-настоящему из себя.
Мягкие трансформации
Групповая работа всегда запускает более глубокие и быстрые изменения в человеке. Потому что группа - это живой организм, и люди, которые собираются, не случайны. Именно в группе мы проживаем легче и быстрее то, что в одиночку распаковывается годами. А практики со звуком делают их мягкими и глубокими
Звучание
Лучше узнаете возможности своего голоса:
  • получите удовольствие от того, как ваш голос может звучать в принципе
  • поймете, как использовать его в качестве эффективного инструмента для работы с собственным состоянием и для быстрого расслабления, восстановления баланса тела, разума и чувств.
Отдых и восстановление
Переключитесь с ежедневных задач на совершенно иной ритм жизни, где есть только вы, исцеляющая природа и поддерживающее окружение группы.
Наслаждение видами вокруг и пение птиц, чистейший воздух, теплые и тихие летние вечера, общение у костра под звездным небом, купание в речке и парение в бане
Ресурс
Восстановите силы и осознаете, в каких состояниях хотите жить, какие эмоции испытывать, увидите свои точки опоры.
Контакты
info@olgakulagina.ru

Место проведения практикума:
Владимирская область, Киржачский район, д.Ивашево